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孕妇能否吃螺旋藻和大豆卵磷脂;全素孕妇饮食方面需要补充什么 wenda20180831

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发表于 2023-5-23 15:15:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
音频:孕妇能否吃螺旋藻和大豆卵磷脂;全素孕妇饮食方面需要补充什么 wenda20180831_3823


Wenda20180831  38:23  孕妇能否吃螺旋藻和大豆卵磷脂;全素孕妇饮食方面需要补充什么

女听众:请师父开示,孕妇能吃螺旋藻和大豆卵磷脂吗?

台长答:少吃一点,都可以(他们去买这些营养品的时候,卖的厂家都说不能吃,所以他们有点担心……)少吃一点,没关系的。厂家害怕你吃得太多出事(如果吃全素的孕妇同修缺乏维生素,除了多吃水果和蔬菜,还补充一些什么比较好?)一般地,吃点菠菜、莴笋,吃些海带补补碘,吃点水果补充维他命,吃点鸡蛋补充氨基酸,都可以。植物蛋白质也有,豆腐干,嫩的豆腐,炒点麻婆豆腐,微辣,都好的(好,感恩师父)

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