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吃素者在哺乳期该补充哪些食物 wenda20181207_0058

发布时间:2023-01-08 浏览:6

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音频:吃素者在哺乳期该补充哪些食物 wenda20181207_0058

        

台长语:听众朋友们,欢迎大家回到我们澳洲东方华语电台。今天是2018年12月7日,星期五,农历十一月初一。好,下面就开始解答听众朋友的问题。

Wenda20181207   00:58   吃素者在哺乳期该补充哪些食物


女听众:请问师父,吃全素的同修在哺乳期,想让奶水更充足,应该多补充哪些食物?


台长答:我觉得应该补充一些卵磷脂,还有芋艿、土豆,还可以吃一些鸡蛋,因为鸡蛋能够产生各种各样的营养成分。

            

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